/*! This file is auto-generated */

Sprzęt kardio w Twoim domu

Nikt z nas nie ma wątpliwości, jak ważny jest regularny ruch. Noworoczne postanowienia, brak ruchu, spowodowany zimową pogodą, a także chęć przywitania wiosny w ulubionej, krótkiej sukience czy wąskich spodniach sprawiają, że zapada decyzja: będziemy się ruszać. Niestety, nie każdy może (i chce) ruszać się na siłowni. Trzeba przyznać, ze są to miejsca specyficzne: często są dość

Czy warto kupować sprzęt fitness w sklepach internetowych?

Sklepy internetowe stanowią bardzo prężnie rozwijającą się gałąź gospodarki. Dziś przez Internet kupujemy już prawie wszystko – od jogurtów i biżuterii, po egzotyczne wczasy i samochody. Czy jednak zakupy w sklepach internetowych są opłacalne również w przypadku sprzętu fitness? Może lepiej wybrać się do sklepu stacjonarnego? Na co należy zwrócić uwagę, decydując

7 pomysłów na fitness dla kobiet

 Większość z nas ma świadomość, jak ważny dla zdrowia i ogólnego samopoczucia jest regularny ruch. Sęk w tym, że samo hasło „wysiłek fizyczny” niesie ze sobą wyłącznie nieciekawe skojarzenia: pot, nuda, zmęczenie, itp.Na pocieszenie wiedzcie, ze nie tylko wy tak macie – na całym świecie borykają się z podobnym problemem: chciałabym, powinnam, ale nie mogę się

7 pomysłów na fitness dla mężczyzn

Mimo całego postępu cywilizacji, jedno nie uległo zmianie – facet, nawet jeśli nie jest z zawodu drwalem, powinien być silny i sprawny fizycznie. Wszystko pięknie, ale sami wiecie, jak to jest: praca, obowiązki... komu by się jeszcze chciało machać hantlami na siłowni? Na szczęście, nie jest to jedyna opcja – poniżej przedstawiamy siedem pomysłów na niebanalne ćwiczenia. Może któreś